Rauchen schadet der Gesundheit - darüber gibt es keine Zweifel mehr. Hauptverantwortlich für die Schädlichkeit: die freien Radikale! Wissenschaftlich bewiesen ist mittlerweile auch, dass ein fallender Nikotinspiegel Unlustgefühle und Unwohlsein hervorruft, insofern Tabakgenuss von vielen Wissenschaftlern als Suchtgift eingestuft wird. Denn jede Zigarette enthält unzählige giftige Inhaltsstoffe.
Eine Zigarette besteht aus Tabak, Nikotin, Teer, Arsen, Aceton, Zusatzstoffen sowie Geschmacks- und Verdickungsmitteln. Dennoch scheitern viele Menschen beim Versuch, das Rauchen aufzugeben.

Es gibt jedoch 10 gute Gründe (und mehr), warum JEDER mit dem Rauchen aufhören sollte:

1. Gesundheit

In jeder Zigarette gibt es mindestens 40 giftige Stoffe, die beim Rauchen frei werden und der Krebs auslösen können. Die unmittelbaren Folgen des Rauchens sind unter anderem:

Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Krebserkrankungen Atemwegs-erkrankungen, Raucherhusten, Stress, Schädigung der Schleimhäute, Alterung der Haut, Herabsetzung der Immunabwehr

Rauchen in der Schwangerschaft ist eine der häufigsten Ursachen für Fehlgeburten, Missbildungen und plötzlichen Kindstod. Rauchen in der Schwangerschaft begünstigt die spätere Entwicklung von Asthma beim Kind. Kinder rauchender Eltern haben ein erhöhtes Risiko, an Asthma zu erkranken.

2. Gutes Aussehen

Rauchen lässt Ihre Haut schneller altern, der ständige Sauerstoffmangel lässt Sie älter erscheinen.

3. Familie und Freunde

Personen, die häufig Tabakrauch ausgesetzt sind (Passivrauch), haben ebenfalls ein erhöhtes Risiko für Lungenkrebs. Ihre Familie raucht mit.
Ihre Kinder und Enkel möchten Sie auch in Zukunft noch gesund erleben.
Auch für Ihre Haustiere ist das Passivrauchen schädlich!

4. Lebensfreude und Lebensqualität

Nichtraucher sind vitaler, voller Elan und Schwung.

5. Geld

Nichtraucher haben viel mehr Geld zur Verfügung. Durchschnittlich 1500 Euro gibt ein Raucher jährlich für Zigaretten aus, oft ist es sogar erheblich mehr. Diesen Betrag könnte man auch sinnvoll für eine schöne Anschaffung oder einen Urlaub einsetzen.

6. Wohlbefinden

Nichtraucher fühlen sich besser, freier, gesünder, vitaler.

7. Persönliche Freiheit

Nichtraucher sind unabhängig und frei. Sie lassen sich nicht den Konsum giftiger und süchtig machender Stoffe vorschreiben.

8. Job, Karriere und Arbeitsleben

Nichtraucher sind auf der Arbeit beliebter. Raucher werden immer unbeliebter - nicht nur in der USA und Italien!

9. Unangenehmer Geruch und Ihr persönlicher Geruchs- und Geschmackssinn

Tabakrauch in der Umgebungsluft ist eine Geruchsbelästigung und auch eine Beeinträchtigung, weil der Rauch die Schleimhäute reizt. Jeder Nichtraucher wird Ihnen bestätigen, dass Raucher stinken! Der Rauch setzt sich in Ihre Kleidung und in Ihre Wohnungseinrichtung, in Gardinen und Teppiche. Und last but not least: Finden Sie Raucherküsse sexy?

10. Bessere Nerven ohne Gifte

Nichtraucher sind nervenstärker. Sie haben sich unter Kontrolle. Sie brauchen kein Gift, um ihre Nerven künstlich zu beruhigen, auch nicht in Stresssituationen.